Réconciliation de ses « 2 vies »
(Vie professionnelle et Vie personnelle)
De nos jours, gérer son temps est un réel défi ! Trouver le juste équilibre entre nos « 2 vies » n’est pas chose aisée ! Très Souvent, vous êtes débordé et vous « déconnecter » une fois sorti du travail semble difficile. Fréquemment, vous ramenez chez vous vos préoccupations et vos dossiers du « bureau ».
Ce déséquilibre reconnaissable cause bien des maux : l’oubli de soi, fatigue, pression, stress, énervement, émotivité, manque d’énergie et d’envie…
Comprendre pourquoi votre fonctionnement actuel ne marche pas est primordial. Je vous aide à réconcilier vos « 2 vies » tout en en partageant mes astuces qui permettent de retrouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Nous définirons ensemble vos objectifs (non exhaustifs), tels que :
- Savoir dire Non ou Stop pour vous dire oui
- Améliorer votre qualité de vie
- Prendre du recul
- Dégager du temps pour vous
- Apprendre à déléguer au bureau / à la maison
- Retrouver votre énergie