Estime de soi
« Je ne suis pas capable … », « Je n’ai pas le droit à l’erreur … », « Je ne suis pas assez ci ou ça … » ; Autant de messages dévalorisants que j’entends et qui me peinent. Ce manque terrible d’estime de soi vous empêche de gravir des montagnes et a généralement des conséquences désastreuses. L’estime de soi correspond à l’opinion qu’on se fait de nous-même. C’est-à-dire le jugement de valeur que l’on se porte. Les conséquences face à une faible estime de soi sont nombreuses : intransigeance et interdiction envers soi-même, dépendance du regard des autres, mal-être, insatisfaction, manque d’envie…
Mon rôle est de vous aider à réapprendre à vous faire confiance. L’estime de soi et l’amour de soi sont des socles fondamentaux. Je vous aide à renouer avec vos valeurs et réapprendre à vous écouter.
Mon approche est authentique, je suis déjà passée par là !
Nous définirons ensemble vos objectifs (non exhaustifs), tels que :
- Vous respecter et vous aimer durablement
- Apprendre à vous écouter et à vous connaitre
- Oser vous affirmer
- Renforcer votre estime de soi
- Construire une vie à votre image
- Se faire confiance